Verfasst von Marianne Heer für Running TV Bedburg Präventive Übungen Nie wieder verletzt Wie erklären Ihnen, wie Sie verletzungfrei laufen und mit welchen einfachen Übungen Sie Verletzungen vorbeugen. Ein stabiles …
den ganzen Artikel lesen...
Brückenlauf, Halbmarathon – landschaftlich ein Traum, sportlich eine Herausforderung – für den anspruchsvollen Läufer – so ist es auf der Homepage des Veranstalters zu lesen. Bei diesem Lauf in Hennef …
den ganzen Artikel lesen...
Sechs Mitglieder unseres Lauftreffs Lydia Haas, Gabriele Köhn, Alexandra Wasel, Heinz Jakob Küppers, Uwe Wahnfried und ich sind am letzten Samstag nach Wesseling gefahren, um beim fünften Lauf des Rhein …
den ganzen Artikel lesen...
Sollten alle, die für das kommende Wochenende für einen Lauf angemeldet sind, das Ziel auch erreichen, werden die acht zur Zeit gemeldeten Teilnehmer insgesamt fünfhundertundzwanzig Kilometer zurückgelegt haben. Der Löwenanteil …
den ganzen Artikel lesen...
Bei ihrem zweiten Lauf über 10 Kilometer ist Nadine Dussard eine neue persönliche Bestzeit gelaufen Beim EVL-Halbmarathon Leverkusen verbesserte sie ihre bisherige Bestzeit um über zwei Minuten auf 01:06:28 Stunden. …
den ganzen Artikel lesen...
an diesem Wochenende scheint die große Ruhe vor dem Sturm zu herrschen. Vor dem kommenden Superwochenende mit dem Ultralauf über 100 Kilometer in Biel, bei dem vier Mitglieder unseres Lauftreffs …
den ganzen Artikel lesen...
34 Kilometer und 1200 Höhenmeter auf dem Rheinsteig durch das Siebengebirge hat sich Walter auf seinem Weg nach Biel nicht entgehen lassen und hat diesen Lauf durch das Siebengebirge nach …
den ganzen Artikel lesen...
An einem der landschadftlich schönsten Halbmarathons, die ich kenne , wird Josef am kommenden Samstag teilnehmen. Beim Mützenicher Vennlauf geht es von Mützenich auf einer großen Schleife durch das Hohe …
den ganzen Artikel lesen...
Beim 11. internationalen Stadtlauf in Brühl gab es wieder Erfolge für unsere Teilnehmer zu feiern: Lydia Haas hat schon wieder ihre Altersklasse gewonnen und zum ersten Mal in diesem Jahr …
den ganzen Artikel lesen...
Am kommenden Samstag steht der Brühler Stadtlauf auf dem Programm des Rhein Erft AKADEMIE Cups und Marion Bickendorf, Lydia Haas, Dietmar Heitz und ich werden dann hoffentlich schon alle Läufe, …
den ganzen Artikel lesen...