Du wolltest schon immer joggen, aber weißt nicht, wie du anfangen sollst? Dann ist unser 12-Wochen-Laufkurs genau das Richtige für dich! ✅ Sanfter Einstieg: In den ersten 2 Wochen starten …
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Erfolgreicher Abschluss unseres Laufkurses. Nach einem dunklen, kalten und oft nassen Start, haben am 14.5 bei Sonnenschein 12 Teilnehmer ihre Urkunde zum ausgezeichneten Läufer erhalten. Ein kleines Geschenk und vor …
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Der Bedburger Frühjahrsklassiker geht am 1. Mai 2024 in die 13. Runde. Die Strecke ist 18,1 km lang und kann laufend oder radelnd bezwungen werden. Gerne gesehen sind auch Teams …
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Heute haben wieder viele Läufer der Running-Gruppe am 12. Run’n’Bike teilgenommen. Die 18km wurden entweder komplett laufend oder als „Tandem“ mit einem Wechsel ungefähr zur Hälfte zwischen einem Läufer und …
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Die TV Bedburg bieten einen Aufbau-Kurs für Läufer an, die aktuell ungefähr 5 km oder 40 Minuten am Stück laufen können. Ziel des Kurses ist es, den Läufern gezielte Trainingsmethoden …
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