Liebe Lauffreunde, es ist Sonntag Morgen und ich habe den 30km-Lauf hinter mich gebracht. Ja ich bin mit einem Lächeln ins Ziel gelaufen, aber es gab doch ein par Handicaps …

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Über dreißig laufwillige Teilnehmer des siebten Anfängerkursus haben die erste Woche Lauftraining erfolgreich hinter sich gebracht. Am letzten Dienstag und heute war es schon ein imposantes Schauspiel, das sich den …

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Das kommende Laufwochenende steht unter dem Motto: „Immer am Rhein entlang“. Am Samstag über dreißig Kilometer von Wesseling nach Bonn und wieder zurück und am Sonntag geht es in Köln …

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Am kommenden Samstag ist es schon wieder soweit: Eine der interessantesten Laufveranstaltungen, die Köln zu bieten hat, der 15. Kölner Halbmarathon – die Generalprobe – steht auf dem Programm. Interessant …

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Am 3. September 2013 um 18:15 Uhr ist es wieder einmal soweit. Der nächste Kursus „Laufen ohne zu Schnaufen“ startet. Stand heute haben sich 20 Teilnehmer zu diesem Kursus angemeldet …

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Unser Alleskönner Siggi Hartl konzentriert sich zur Zeit nicht nur aufs Drachenfliegen und Laufen, nein am Sonntag wird er auch wieder einmal einen Triathlon ausprobieren. Beim 26. Bayer Triathlon in …

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Noch knapp vier Wochen bis zum 12. Bedburger Citylauf und auch in diesem Jahr sind die helfenden Hände unseres Lauftreffs gefragt. Nicht nur am Tag selber ist unser Lauftreff mit …

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Wenn morgen zum 4. Mal der Startschuss für ca. 1.000 Teilnehmer zum 5 Kilometerlauf durch die Kölner Altstadt fällt, dürfen Eva Pahlow und ihre Mutter natürlich nicht fehlen. Und das, …

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Nachdem Siggi Hartl bereits mit dem Brühler Stadtlauf alle erforderlichen Läufe für den Rhein-Erft-AKADEMIE-Cup 2013 erfüllt hat, werden am kommenden Freitag auch Bernd Breuer, Dietmar Heitz und ich dieses Ziel …

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