Wer möchte es schaffen, nach zehn Wochen Training vierzig Minuten ohne Gehpausen durchlaufen zu können? Dazu muss man sich einfach zum Kursus „Laufen ohne zu Schnaufen“ beim Running TV Bedburg, …
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War es früher für uns ein Horror, im Stadion auf der ungeliebten Aschenbahn Runden zu drehen, hat sich das mit der Umgestaltung des Stadions nun endgültig geändert. In der letzten …
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Als Resi und ich am 17. Mai 2013 nach St. Jean Pied de Port gefahren sind, um am nächsten Tag den Jakobsweg – den Camino Frances – nach Sanitago de …
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Liebe Lauffreunde, am Sonntag, den 9.6. habe ich mir einen Genießerlauf in Dernau gegönnt. Die Streckenführung kenne ich bereits als Rotwein- wanderweg aus vergangener Zeit. Das Städtchen Dernau liegt …
den ganzen Artikel lesen...Bei der 7. Premio-Inlineday in Kerpen stand Beate zum ersten Mal aufs Podium. Ein dritten Platz und ein großen Pokal nahm sie mit nach Hause bei dem Lauf um die …
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Noch vier Mal schlafen, dann wird es sich zeigen, ob die harten Trainingseinheiten in den letzten Wochen sich gelohnt haben. Für Sabine und Bernd Breuer, Eva Pahlow und Markus Buch …
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Orange in Frankfurt: auch wenn ich von mir selbst wenig schreibe, heute muß es einfach mal sein. In Holland wurde am 30. April der König gekrönt, alles in Orange. Da …
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Der 4. Bedburger Frühjahrsklassiker ist Geschichte. Bei idealen äußeren Witterungsbedingungen begaben sich zehn Teilnehmer auf die schöne Runde durch rekultiviertes Gelände über die Kasterer Höhe, an der Königshovener Kapelle vorbei …
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Innerhalb des 13. Post Bonn Marathons wurde auch ein Inline Skate Halbmarathon angeboten, bei dem Resi und ich vor dem Start Daniele Bös entdeckt haben, die dann auch ein tolles …
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Tag 183 der laufenden Streak hat mich wieder einmal nach Bonn geführt. In Bonn laufe ich sehr gerne, weil ich dort unter anderem im Juni 1992 meinen ersten Marathon bestritten …
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