Wenn Du eine sportliche Aktivität suchst, irgendwas zwischen Gehen, Wandern und Joggen, dann ist Walking genau das Richtige für Dich.
Nach dem 1.Training weißt Du, dass es kein Spaziergang, sondern definitiv Sport ist.
Das solltest Du mitbringen:
- Freude an der Bewegung in der Natur
- Gemeinschaftlich den inneren Schweinehund überwinden
Nutze die Chance, etwas für Dich und Deine Gesundheit zu tun.
Derzeit walken wir, ohne Stöcke, in einer kleinen Gruppe und würden uns über neue Teilnehmer*innen freuen. Nordic Walking bieten wir derzeit nicht an, ist aber in Planung.
Unsere Trainingszeiten sind
Dienstag, 19.00 Uhr ab Tennishalle Kaster an der Stresemannstr.
Donnerstag, 19.00 Uhr an der Josef Balduin Arena an der Herderstr.
Dienstag gehen wir durch die Natur. Donnerstag nutzen wir den Sportplatz um Übungen zur Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Kräftigung zu machen. Hier bietet sich das Walking ABC und Intervalle an.
Sollten wir dein Interesse geweckt haben, dann melde dich gerne bei mir. Mein Name ist Kerstin Matteis, kerstin.matteis@tv-bedburg.de