Liebe Marianne, lieber Heiner, ohne Euren spontanen Entschluss, unser Sommerfest, das ja eigentlich im Sportzentrum stattfinden sollte, einfach in Euren Garten zu verlegen, hätte es dieses Jahr wohl kein Fest …
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Ein Blick in die aktuelle Starterliste des 13. Köln Marathon am 4. Oktober 2009 zeigt mir, dass ich die Liste unserer Ultraläufer wahrscheinlich um einen Namen erweitern muss. Denn auch …
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zwar sind die Ferien in NRW noch nicht ganz zu Ende, aber unser Lauftreff beendet das Sommerloch 2009 am kommenden Wochenende und greift wieder aktiv in das Laufgeschehen ein. Los …
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Am 18. Juli bringt Claudia uns ( David und mich ) mit dem Wagen nach Swistal-Buschhoven. Dort beginnen wir mit unserer Odyssee nach Hoffenheim. Von der A 61 aus, geht …
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„Run up“ Fit mit Laufen, Walking, Nordic Walking unter diesem Motto startet am 28. März 2010 die Laufsaison des Leichtathletikverbandes Nordrhein und unser Verein wird diese Veranstaltung in Kooperation mit …
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kaum aus dem Urlaub zurück ist Josef gestern beim Nachtmarathon in Marburg an den Start gegangen und hat als 78. und 17. seiner Altersklasse das Rennen beendet. Herzliche Glückwünsche!! Jetzt …
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René Berrens, geboren 1991, vom Powerteam des TV Bedburg ist es am letzten Mittwoch, den 24. Juni 2009, gelungen einen Uraltrekord des TV Bedburg über 1.000 Meter zu verbessern. Bei …
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mit einem tollen Ergebnis hat Gaby den anspruchsvollen Halbmarathon in Hennef beendet. Als gesamtachte und vierte ihrer Altersklasse in 01:49:52.6 Stunden erreichte sie das Ziel. Herzliche Glückwünsche vom ganzen Lauftreff …
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Verfasst von Marianne Heer für Running TV Bedburg Der richtige Laufstil Ein guter Laufstil spart Kraft und beugt Verletzungen vor. Schon einfache Korrekturen sind effizient. So unterschiedlich der Laufstil von …
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Verfasst von Marianne Heer für Running TV Bedburg Präventive Übungen Nie wieder verletzt Wie erklären Ihnen, wie Sie verletzungfrei laufen und mit welchen einfachen Übungen Sie Verletzungen vorbeugen. Ein stabiles …
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