34. Lauf durch den Bend
Bei wechselhaftem Wetter und teilweise durchweichter Strecke wurde der 34. Lauf durch den Bend am 10.10. um 15:15 Uhr gestartet. 5 Bedburgen Läufer waren dem Wetter zum Trotz angetreten und …
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Marathon op Bebesch – der etwas andere Marathon
Verfasst von Lydia Haas für Running TV Bedburg Beim kommenden Köln-Marathon am 4.10.2009 begeben sich die Mitglieder des Running-TVB`s nicht wie gewohnt an den Start, nein, sie drehen den Spieß …
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Zum 8. Mal tolles Wetter beim Citylauf
Verfasst von Alexandra Wasel für Running TV Bedburg Bei schwülwarmen Temperaturen war der Citylauf wieder mal für unseren Verein ein voller Erfolg. Obwohl an diesem Wochenende der Berlin Marathon, so …
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8. Bedburger Citylauf
Am Samstag den 19.10.2009 gegen 17:15 Uhr fiel der Startschuß zum 10 km Hauptlauf des 8. Bedburger Citylaufes. 318 vorangemeldete Läuferinnen und Läufer setzten sich erst langsam dann immen schneller …
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Gelungener Auftakt
Verfasst von Lydia Haas für Running TV Bedburg Beim heutigen Brückenlauf, bei dem Petrus uns anfänglich gar nicht gut gesonnt war, uns aber letztendlich doch wohlwollend beim Start unterstützte, haben …
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Teilnahme am Rheidt-Hüchelhovener Brückenlauf
Vielen Dank für die rege Teilnahme am 7. Rheidt-Hüchelhovener Brückenlauf am29.08.2009. Zunächst eimal herzlichen Glückwunsch zu den hervorragenden Platzierungen eurer Läufer/innen. Wir hoffen, dass euch der Lauf trotz des starken …
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LAUFSTIL
Verfasst von Marianne Heer für Running TV Bedburg Der richtige Laufstil Ein guter Laufstil spart Kraft und beugt Verletzungen vor. Schon einfache Korrekturen sind effizient. So unterschiedlich der Laufstil von …
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Nie wieder verletzt
Verfasst von Marianne Heer für Running TV Bedburg Präventive Übungen Nie wieder verletzt Wie erklären Ihnen, wie Sie verletzungfrei laufen und mit welchen einfachen Übungen Sie Verletzungen vorbeugen. Ein stabiles …
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Lauf ABC
Die Übungen Grundstellung: Ballendruckstellung Dies (rechts) ist die Ausgangsposition für alle (!) anderen Übungen. Die Kriterien: Der Stand erfolgt nur im Bereich des Großzehengelenks, also auf dem Ballen, die Ferse …
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Startplatz Stockholm-Marathon
Verfasst von Marianne Heer für Running TV Bedburg Wer sucht noch einen Startplatz für den schönsten Marathon der Welt..am 30.05.2009 Preiswert abzugeben.
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