Es ist schon wieder soweit. Es liegen jetzt zwanzig Anmeldungen zum geplanten Kursus für Laufanfänger vor. Der Kursus startet nach den Sommerferien. Der genaue Startzeitpunkt wird auf den Seiten des …
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Wer Lust hat, am Vatertag zu laufen: wit treffen uns um 11:00 Uhr an der Eichendorffhalle zu unserer Donnertagsrunde
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Kaum eine Laufveranstaltung, bei der unser Lauftreff nicht aktiv beteiligt ist. So auch am kommenden Mittwoch beim 10,5 Kilomter langen Nachtlauf des ASV Köln bei dem Marianne Heer und Uwe …
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Am Vatertag zieht es unsere beiden Bielstarter Hermann Josef Robertz und Jörg Süßmann zu einem weiteren Vorbereitungslauf über 50 Kilometer nach Rengsdorf in den Westerwald zum 11. Internationalen 50 Km …
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Beim letzten RWE Powerlauf rund um das Paffendorfer Schloss gab es für unsere Teilnehmer tolle Ergebnisse. Beim 10 km Lauf schaffte es Alexandra Wasel zum ersten Mal in ihrer Läuferkarriere, …
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auch bei seinem zweiten Lauf über den berüchtigeten Rennsteig mit 72,7 Kilometern hat Josef wieder eine tolle Zeit hingelegt und das, obwohl er in der letzten Zeit mit erheblichen Achillessehnenproblemen …
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Die Übungen Grundstellung: Ballendruckstellung Dies (rechts) ist die Ausgangsposition für alle (!) anderen Übungen. Die Kriterien: Der Stand erfolgt nur im Bereich des Großzehengelenks, also auf dem Ballen, die Ferse …
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Es ist mittlerweise schon Tradition, dass die Teilnehmer unseres Lauftreffs am Power Lauf mit dem Fahrrad nach Paffendorf fahren . Auch dieses Jahr wollen wir das so halten und treffen …
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Spannend wir es am Samstag, wenn in Eisenach der 37. GutsMuths-Rennsteiglauf um 6:00 Uhr gestartet wird. Hat Josef seine Beschwerden an der Achillessehne überwunden und kann sich zum zweiten Mal …
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Am kommenden Samstag beim 8. RWE Powerlauf wird es für die meisten Absolventen des letzten Anfängerkursus Ernst. Zum ersten Mal wagen sie sich über zehn Kilometer bei einem ofiziellen Wettkampf …
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